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Eine Haarproteinbehandlung stärkt geschädigtes Haar, indem sie verlorenes Keratin ersetzt und die Struktur verbessert. Professionelle Behandlungen wie Keratin oder Cystein sowie DIY-Masken helfen, H...
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Nachhaltiges Abnehmen erfordert eine moderate Kalorieneinsparung, ausgewogene Ernährung und regelmäßigen Sport. Crash-Diäten, Verzicht auf Kohlenhydrate und Light-Produkte sind häufige Fehler. Sc...
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Eine proteinreiche Ernährung unterstützt Muskelaufbau, Regeneration und Sättigung. Tierische und pflanzliche Proteinquellen, innovative Alternativen wie Laborfleisch sowie eine ausgewogene Nährsto...
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